运动让小腿更粗 瘦腿针瘦小腿更快速

发布日期:2012-12-31 浏览次数: 次 在线预约 | 咨询专家

节食和运动是我们认为&有效的瘦身方法。可是你知道吗？节食可能导致厌食症，而不正确运动瘦腿会让你越减越粗，和美腿从此无缘。究竟什么样的瘦腿方法才是&好的呢？怎么才能得到自己梦寐要求的美腿呢？下满石家庄星源医疗美容医生为您解析&有效的瘦腿方法——瘦腿针，并告诉你什么样的腿才算是“美腿”！

运动让小腿更粗 瘦腿针瘦小腿更快速

想要减肥，我们首先想到的就是节食和运动。但是由于节食减肥可能会伤害肠胃，而且饿肚子的感觉很痛苦所以很多人都坚持不下来。所以既锻炼身体又能瘦身的运动就成了大家减肥的首选。但是近日有研究表明，运动瘦腿会导致小腿更粗，让你和纤细麻杆腿渐行渐远。而与运动瘦腿相比，注射瘦腿针因为瘦腿效果确切，而且安全受到了明星们的追捧。

如果运动方式不对很可能会变成肌肉发达的“健美身材”

如今，许多女性都希望自己有双迷人的双腿，于是会选择跑步、骑单车来维持身材。然而，一些人没有热身就运动或运动过度，常常出现身体不适、肌肉酸痛的症状，更有不少女性因小腿用力过度，导致小腿肌肉过分发达、腿部线条走样。

除此之外，运动后忽略适度的按摩和伸展也会导致小腿变粗。因为人在运动时，肌肉会紧缩，如若在运动后没有适当伸展的习惯，导致肌肉无法放松舒缓，时常处于紧缩状态，初期便会令人感到不适及酸痛，久而久之自然就会锻炼出肥大肌肉。

美腿标准：腿长成什么样才算是美腿呢

身材的黄金比例：

肩宽=腰阔×1.618；以肚脐为中心，下半身=上半身×1.618；下半身，则以膝盖为中心，膝盖上=膝盖下×1.618；而大腿理想尺寸=身高(CM)×0.341；小腿理想尺寸=身高(CM)×0.21；大腿围=小腿围×1.618；脚踝围：18～22CM
看完一堆数字是不是有点晕了？其实不用这么麻烦，因为=腿长我们无法改变，可是我们可以改变腿围啊。点击看看&佳的瘦腿方法。

讲了这么多数字，天生对数字的不敏感的我们，一定有不少人都晕了吧。其实确定自己的腿是否是美腿。只有一句话就可以了。

要确认腿形是否标准，简单的判断方法就是“5处紧贴，4处分开”，也就是说在脚跟和脚尖紧贴的状态下立正站好时，大腿、膝盖、小腿内侧、脚踝、脚趾尖等5点必需紧贴，而这5个地方之间必须有4处是呈现分开的状态，这样的双腿所形成的既有接触又有间隙的姿态，才能构成丰隆有致、健康的腿形之美。

瘦腿针，阿娇曾用他摆脱肌肉发达的田径腿

BOTOX可以说是小腿肌肉的克星，特别适合肌肉型粗小腿。对于惧怕手术的求美者来说，BOTOX注射瘦小腿，不仅有安全上的优势，效果上的优势，还有速度上的优势，一个粗小腿部位只需一针，就能实现纤纤美腿。

BOTOX瘦小腿有效解决
"o"型腿、"x"型腿、"萝卜腿"、肌肉型等粗壮小腿

经历艳照门之后复出的阿娇，曾狂打十几针肉毒素受自己的肌肉型小腿。而且瘦腿成功之后，阿娇的复出之路也就顺风顺水了。正在为粗小腿苦恼的你，千万要慎用运动瘦腿这种方法哦。石家庄星源医疗美容瘦腿针，让纤细美腿从此赖上你，萝卜腿、小腿粗全都见鬼去吧。 》》》星源热线：400-0311-038,预约星源医生，快速成就纤细美腿。